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    冬季护足,养生诀窍。

    冬季是非常寒冷的,因为冷空气的入侵使得地方的温度下降速度很快,正好我们的脚也是和地面直接接触的,脚部温度的下降速度远比全身...
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    夏季养生,三点谨记

    现在已经进入夏天,天气越来越热了,这个时候要注意保健身体,那么夏季如何养生呢?夏季起居养生需从三方面注意,即睡眠时间、衣物穿...
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    情人节送什么礼物好

    在这个浓情蜜意的日子里,别光谈情也要注意他/她的身体,爱她/他更要走心,女生吃礼麦,减肥。男生吃礼麦,强身,带上礼麦藜麦去狠狠...
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    血糖生成指数(升糖值)是什么

    在几十年前科学家就已经知道,糖类食物吸收很快,导致血糖迅速增加,直到近代,人们还以为土豆、米饭、面团一类的淀粉提高血糖的速...
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    高、中、低升糖指数食物对照表

    专家解释:糖尿病病人最需要警惕的就是空腹血糖和餐后血糖,尤其是餐后血糖剧烈波动将影响血糖控制的效果,因此,在食物中选择低升...
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    常吃素食的好处

    美国饮食协会(ADA)认为,适当调配的素食有益于健康,有足够的营养,而且有益于预防和治疗某些疾病。素食与减少某些慢性病的危险性及其...
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    八条廉价防癌秘诀

    专家总结了八条防癌秘诀,同时也表示食素是降低患癌风险的另一项有效手段,而礼麦藜麦正是素食之王,“每日一餐礼麦。健康长寿相伴...
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    宝宝秋季如何补营养

     秋天是促进宝宝生长发育的绝佳时机。秋天到来,天气转凉,人体机体会逐渐恢复到良好的运作状态,食欲与消化功能自动调节到最佳水...
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