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西尔维斯通藜麦

更新时间:2021-12-19    点击数:
【西尔维斯通藜麦】
 
材料:1杯礼麦藜麦  2杯水  1 / 2杯的新鲜罗勒  1 / 4杯的新鲜欧芹  1 / 2杯葡萄干  1 / 2杯鹰嘴豆  1 / 2杯烤杏仁  1 汤匙橄榄油

做法:
 
        1、1杯藜麦和2杯水倒入深平底锅内。
        2、烧开转小火,盖锅盖煮至水全被吸收(约10 - 15分钟)。
        3、取出藜麦沥干水放在一个碗里。
        4、将罗勒和欧芹剁碎,混入到藜麦中。
        5、加入葡萄干、鹰嘴豆、杏仁和橄榄油。
        6、用盐和胡椒调味。



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