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紫薯藜麦蔬菜汤

更新时间:2021-12-19    点击数:
【紫薯藜麦蔬菜汤】
 
材料: 紫薯300克  五台山礼麦藜麦100克  黄瓜1根  西红柿300克  小白菜200  鸡汤600克  盐胡椒粉适量  清水
 
做法:

       1、紫薯上蒸锅蒸熟,切片备用。
       2、蔬菜洗净,黄瓜切片、番茄切块、小白菜切块备用。
       3、鸡汤加入适量清水,大火煮开。
       4、加入藜麦、黄瓜、番茄、小白菜,沸腾后,转文火煲煮。
       5、煮到藜麦软烂,加入盐、胡椒粉调味关火。
       6、最后搭配上紫薯片即可。



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