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松籽藜麦糯米糕

更新时间:2021-12-19    点击数:

【松籽藜麦糯米糕】
 
材料:糯米  大米  五台山礼麦藜麦  棒骨肉  棒骨汤  盐  松籽
 
做法:
 
       1、糯米、大米和藜麦用清水泡一晚上至发胀。(注:1、宝宝比较小的话,糯米的量就减少一些,要不吃多了不容易消化,也可以完全换成大米效果一样)。
       2、坚果可以自由选择,藜麦建议适量添加,这东东富含多种矿物质,很适合小孩儿和老人食用。
       3、将泡好的米放入搅拌机中打成细泥。
       4、锅中放入棒骨汤和棒骨肉末烧开。
       5、将火调小,慢慢加入打好的米泥。
       6、开中火用筷子顺一个方向搅拌。
       7、等米糊变成透明状时加入盐。
       8、将松籽放入保鲜袋中砸碎,洒入煮好的米糊中即可。



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