【金瓜汁藜麦煮鲜鲍】
材料：鲜鲍鱼4只 礼麦藜麦50g 南瓜300g 玉米淀粉 盐 鸡汤或是鸡粉适量
做法：
1、礼麦藜麦50g，淘洗干净。
2、洗净的藜麦用小锅煮开10分钟后，捞起备用。
3、鲜鲍鱼用小牙刷刷洗干净，汆水后备用。
4、南瓜去皮去子，切薄片，保鲜膜包好，并留一个小口，微波中火加热7分钟。
5、微波煮软的南瓜片，用汤勺压成泥。
6、取一瓷锅，倒入南瓜泥，适量鸡汤，调入盐（南瓜泥：鸡汤＝1：2）。如无鸡汤，可加入水，调入适量鸡粉。
7、小火煮开2分钟，放入鲜鲍鱼。
8、并倒入煮好的藜麦，小火再煮开。
9、最后调入淀粉水，让汤汁更浓稠，熄火即可。
