【藜麦红枣南瓜汤】
材料：礼麦藜麦 红枣 老南瓜
做法：
1、将老南瓜削去皮，切小块。
2、红枣、藜麦洗净。
3、锅里盛适量水，烧开。
4、先放入藜麦入锅，10分钟后再放南瓜、红枣同焖煮炖。
5、等藜麦变透明、南瓜酥、红枣软烂。
6、最后加少量糖即可。（如老南瓜很甜，可以不用放糖）。
藜麦红枣南瓜汤
发布日期：2017-01-17 浏览次数：
【藜麦红枣南瓜汤】
做法：
1、将老南瓜削去皮，切小块。
