五彩藜麦饭

发布日期：2017-01-17 浏览次数：

【五彩藜麦饭】

材料：西红柿500克元葱半个礼麦藜麦1杯西班牙橄榄油1勺大杏仁50克

做法：

1、藜麦藜加入3-4倍水，大火煮开，转文火煮熟。

2、捞出用冷水冲洗，沥干。

3、加入蔬菜、大杏仁、盐，淋入橄榄油拌匀。

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