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藜麦大米鸡肉粥

发布日期:2017-01-17    浏览次数:

 


【藜麦大米鸡肉粥】
 
材料: 五台山礼麦藜麦100克  大米100克  鸡胸肉150克  葱末1勺  盐1茶匙  清水适量  胡椒粉半茶匙
 
做法:

       1、鸡肉切适量的丝,备用。
       2、藜麦和大米洗干净,加入8备左右的水,大火煮开。
       3、转文火煮30分钟。
       4、加入鸡肉,旺火煮10分钟。
       5、最后加盐加葱末、胡椒粉调味。
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